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在文章中，作者分享了在盲人按摩店进行按摩的经验，并提出了在家使用电脑上的美白保湿小窍门，认为美容院使用的产品并不值得花大把钱购买。同时，作者也建议大家在家做一些自我保养，以达到变得更漂亮的目的。

针对肩颈按摩的问题，作者介绍了在盲人按摩店的价格，以及肩颈理疗的费用和方式。文章还提到了枕头的高度对颈椎的重要性，以及在冬季保持颈部温暖的建议。作者还强调了正确的工作学习姿势对预防颈椎疾病的重要性。

文章还提到了肩颈按摩的价格问题，介绍了不同地方的按摩费用范围。对于肩颈不适的读者，作者建议在家尝试互联网上门美容服务平台，以便在家享受按摩服务。最后，文章比较了skg和倍轻松肩颈按摩的优劣，为读者提供了选择指导。