深圳桑拿天气怎么样 (深圳桑拿天气热不热)

深圳位于中国南方，属于亚热带季风气候，全年高温多雨，夏季炎热潮湿，冬季温暖干燥。其中，5月至9月是深圳的桑拿季节，这段时间天气炎热潮湿，高温可达35℃以上，湿度高达80%以上，让人感到闷热难耐。

深圳桑拿天气热不热

深圳桑拿天气非常热，高温可达35℃以上，湿度高达80%以上。在这种天气下，人体散热困难，体感温度会上升到40℃以上，让人感到非常闷热难耐。长时间暴露在桑拿天气下，容易中暑，所以这段时间一定要注意防暑降温。

深圳桑拿天气怎么防暑降温

在深圳桑拿天气里，要做好防暑降温，可以采取以下措施：

• 避免在高温时段外出，如果一定要外出，要做好防晒措施，如戴帽子、太阳镜、涂抹防晒霜等。
• 多喝水，补充水分，避免脱水。可以喝白开水、淡盐水或运动饮料。
• 穿透气性好、宽松的浅色衣服，有助于散热。
• 使用风扇、空调等降温设备，降低室内温度。
• 适当进行一些室内体育活动，如瑜伽、游泳等，既能锻炼身体，又能降温。
• 避免食用辛辣、油腻的食物，多吃一些清淡、凉爽的食物，如水果、蔬菜等。

深圳桑拿天气注意事项

在深圳桑拿天气里，除了