作为一名大学生，你需要平衡学业、社交和个人生活。这可能会导致睡眠时间不足。那么，大学生每天睡够7小时够吗？ 睡眠的重要性 睡眠对于大学生的健康和学业表现至关重要。充足的睡眠可以： 提高注意力和记忆力 减轻压力和焦虑 改善情绪...