按摩垫按摩是一种使用按摩垫来按摩身体的疗法。按摩垫通常带有滚轮或振动器，可以提供深层组织按摩，放松肌肉和促进血液循环。 好处 缓解肌肉疼痛和紧张：按摩垫按摩可以帮助缓解肌肉疼痛和紧张，如酸痛、扭伤和劳损。 促进血液循环：按摩可以促进血液循环，这可...