眼睛按摩是一种舒缓和放松眼睛的非侵入性方法。它可以帮助缓解眼睛疲劳、干涩、瘙痒和充血。眼睛按摩还可能有助于改善视力，并预防或延缓某些眼部疾病的发展。 有许多不同的眼睛按摩手法。以下是最常见的几种： 指压按摩：这种按摩手法使用手指和拇指对穴位施加压力。对于缓...

眼科眼睛按摩的步骤 清洁双手和眼部 闭上眼睛，放松 用指尖轻轻按压眼眶周围的穴位，包括睛明穴、攒竹穴、太阳穴等 按压时保持力度适中，不要太用力 每次按压保持3-5秒 按压完一个穴位后，再按压下一个穴位...