金水宝是一种中成药，具有补气血、益肾阳的功效。备孕期间女性的身体较为敏感，因此服用任何药物都需要谨慎。对于金水宝，建议咨询中医师后再服用，根据个体情况进行调理。 备孕期间是可以进行适量运动的，但需要选择合适的运动类型和强度。以下是一些适合备孕期间的运动建议：...