品茶对身体的坏处 (品茶对身体的好处)
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06-17
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茶是全球消费量第二大的饮料，仅次于水。它因其丰富的抗氧化剂和潜在的健康益处而受到称赞，但它也存在一些潜在的缺点。
品茶的健康益处
- 富含抗氧化剂：茶叶富含抗氧化剂，如茶多酚，已被证明可以保护细胞免受自由基的侵害。自由基是导致细胞损伤和慢性疾病的活性分子。
- 促进心脏健康：研究表明，品茶与降低心脏病风险有关。茶多酚可能有助于降低胆固醇水平，减少动
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