新疆大学作息时间标准 (新疆大学作息时间表2023年)
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04-19
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2023年新疆大学作息时间表
本作息时间表适用于新疆大学全日制本科生和研究生。
学期间（9月至次年6月）：
| 时间 | 周一至周五 | 周六 | 周日 |
|---|---|---|---|
| 早 | 6:30 - 7:00 | 7:00 - 7:30 | 7:30 - 8:00 |
| 课前自习 | 7:00 - 8:00 | 7:30 - 8:30 | 8:00 - 9:00 |
| 上午第一节课 | 8:00 - 9:40 | 8:30 - 10:10 | 9:00 - 10:40 |
| 上午第二节课 | 9:45 - 11:25 | 10:15 - 11:55 | 10:45 - 12:25 |
| 午间休息 | 11:25 - 13:05 | 11:55 -13:35 | 12:25 - 14:05 |
| 下午第一节课 | 13:05 - 14:45 | 13:35 - 15:15 | 14:05 - 15:45 |
| 下午第二节课 | 14:45 - 16:25 | 15:15 - 16:55 | 15:45 - 17:25 |
| 晚 | 16:25 - 17:05 | 16:55 - 17:35 | 17:25 - 18:05 |
| 课后自习 | 17:05 - 19:05 | 17:35 - 19:35 | 18:05 - 20:05 |
| 就寝 | 22:30 | 22:30 | 22:30 |
寒暑假期间（7月至8月）：
| 时间 | 周一至周五 | 周六 | 周日 |
|---|---|---|---|
| 早 | 7:00 - 7:30 | 7:30 - 8:00 | 8:00 - 8:30 |
| 上午第一节课 | 8:00 - 9:40 | 8:30 - 10:10 | 9:00 - 10:40 |
| 上午第二节课 | 9:45 - 11:25 | 10:15 -11:55 | 10:45 - 12:25 |
| 午间休息 | 11:25 - 13:05 | 11:55 - 13:35 | 12:25 - 14:05 |
| 下午第一节课 | 13:05 - 14:45 | 13:35 - 15:15 | 14:05 - 15:45 |
| 下午第二节课 | 14:45 - 16:25 | 15:15 - 16:55 | 15:45 - 17:25 |
| 晚 | 16:25 - 17:05 | 16:55 - 17:35 | 17:25 - 18:05 |
| 课后自习 | 17:05 - 19:05 | 17:35 - 19:35 | 18:05 - 20:05 |
| 就寝 | 23:00 | 23:00 | 23:00 |
注意事项：
- 作息时间可能根据学校或学院的具体安排略有调整。
- 学生应严格遵守作息时间，确保充足的睡眠和学习时间。
- 学生应积极参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，以保持健康的身体和强健的体质。
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