新疆大学作息时间安排表 (新疆大学作息时间表2023年)
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04-19
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以下作息时间安排表适用于新疆大学全体学生和教职工，自2023年起生效。
| 时段 | 工作/学习时间 | 休息时间 |
|---|---|---|
| 早上6:00-7:00 | 早读 | |
| 早上7:00-8:00 | 早操 | |
| 早上8:00-12:00 | 上午上课时间 | |
| 中午12:00-1:00 | 午饭 | |
| 下午1:00-5:00 | 下午上课时间 | |
| 下午5:00-5:30 | 课间休息 | |
| 下午5:30-8:00 | 晚自习 | |
| 晚上8:00-8:30 | 晚餐 | |
| 晚上8:30-10:30 | 自由活动 | |
| 晚上10:30 | 就寝 |
周末作息时间安排
周末作息时间安排与工作日略有不同，具体安排如下：
| 时段 | 工作/学习时间 | 休息时间 |
|---|---|---|
| 早上7:00-8:00 | 晨读 | |
| 早上8:00-12:00 | 学习/活动时间 | |
| 中午12:00-1:00 | 午饭 | |
| 下午1:00-5:00 | 学习/活动时间 | |
| 下午5:00-5:30 | 课间休息 | |
| 下午5:30-8:00 | 自由活动 | |
| 晚上8:00-8:30 | 晚餐 | |
| 晚上8:30-10:30 | 自由活动 | |
| 晚上10:30 | 就寝 |
特别说明
- 以上作息时间安排仅供参考，具体时间安排可能会根据实际情况进行调整。
- 学生应严格遵守作息时间安排，养成良好的作息习惯。
- 教职工应合理安排工作和休息时间，确保身心健康。
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