深圳初中生作息时间表 (深圳初中生作息时间表2023)
深圳品茶
04-21
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以下是深圳初中生的作息时间表，仅供参考：
| 时间 | 活动 |
|---|---|
| 6:30 | 起床 |
| 6:45 | 晨读 |
| 7:30 | 早餐 |
| 8:00 | 第一节课 |
| 8:50 | 第二节课 |
| 9:40 | 第三节课 |
| 10:30 | 课间休息 |
| 10:45 | 第四节课 |
| 11:35 | 第五节课 |
| 12:25 | 午餐 |
| 13:15 | 午休 |
| 14:00 | 第六节课 |
| 14:50 | 第七节课 |
| 15:40 | 放学 |
| 16:00 | 作业 |
| 18:00 | 晚餐 |
| 19:00 | 自由活动 |
| 21:30 | 就寝 |
注意事项
- 该作息时间表仅供参考，具体时间可能因不同学校而异。
- 学生应保证充足的睡眠，每天至少8小时。
- 学生应合理安排学习和休息时间，避免疲劳。
- 家长应帮助孩子养成良好的作息习惯，营造良好的学习环境。
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